Die Lösung liegt in dir.
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Wir vereinbaren ein kostenfreies Vorgespräch zum Kennenlernen und klären hier dein Anliegen, offene Fragen und anschließend auf Wunsch einen Termin für die erste Online-Sitzung.
Unser Erstgespräch kann stattfinden, sobald der Behandlungsvertrag unterzeichnet und das individuelle Honorar mit einem Vorlauf von 24 Stunden beglichen ist. Die Zahlung ist per PayPal, Überweisung oder Kreditkarte möglich.
Im Vertrag werden u.a. rechtliche Angelegenheiten sowie Datenschutz und Schweigepflicht thematisiert.
Wir treffen uns zum Beratungs- oder Therapiegespräch in einem geschützten Video-Raum online.
Ich sende dir dazu vorab einen Link (https://doxy.me/mscpsychmontag), unter welchem du dich zum vereinbarten Termin ganz einfach mit deinem Namen anmeldest – kein Installieren und Downloaden notwendig! Du befindest dich anschließend automatisch im virtuellen Wartezimmer und müsstest dich lediglich einen Augenblick gedulden, bis ich unser Videogespräch freigebe.
Du hast die Möglichkeit, die Kamera auszuschalten. Das Video hat allerdings den Vorteil, dass neben dem Gesagten auch Mimik und Körpersprache kommuniziert werden und diese den therapeutischen Beratungsprozess deutlich unterstützen können.
Richte den Termin bitte so ein, dass du ausreichend Ruhe und Zeit für unser Gespräch hast.
Das Erstgespräch dauert ca. 90 Minuten. So haben wir genug Zeit, uns deine individuelle Situation anzuschauen und nach Möglichkeit erste Lösungsansätze für dein Problem zu suchen.
Jede weitere Sitzung sollte laut klassischem Therapiekonzept nicht länger als 50 Minuten dauern.
Ich persönlich nehme mir gern ausreichend Zeit für die Anliegen meiner Klienten, was den Vorteil hat, auch etwas tiefer in die Problematik einsteigen und ggf. Übungen zu realitätsnahem Erleben durchführen zu können. Nicht selten bieten sich dazu sogar Doppelsitzungen an. Dies können wir sehr flexibel im Verlauf unserer Zusammenarbeit entscheiden, je nach auftauchenden Bedürfnissen.
Zu Beginn empfehle ich meist einen wöchentlichen oder 14-tägigen Beratungs-Rhythmus. In der Regel werden die Abstände zwischen den Sessions bereits nach kurzer Zeit zunehmend größer, bis du meine Hilfe nicht mehr benötigst.
Krisengespräch:
Du bekommst meine Unterstützung genau dann, wenn du sie brauchst. Melde dich per Chat oder Sprachnachricht bei mir. Je nachdem, was deine akute Situation in dem Moment „verlangt“, treten wir anschließend per Messenger, Telefon oder Video in Kontakt, sei es in Form eines beruhigenden Gesprächs oder einer konkreten praktischen Anleitung zur Bewältigung des kritischen Moments.
Zu den technischen Voraussetzungen gehören ein digitales Endgerät mit Kamera (z.B. Laptop, Tablet oder Smartphone) und eine stabile Internetverbindung. Ich empfehle, nach Möglichkeit ein Endgerät mit größerem Bildschirm zu verwenden, da dieses leichter ein Gefühl räumlicher Nähe erzeugt.